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减肥

健康的减肥方法

作者:娄玉方中医院 来源:未知 日期:2017-9-2 15:15:46 人气:

健康的减肥方法很少,我为大家推荐一个健康的减肥方法:

有些女孩追求快速减肥,而不惜机体受到损伤,采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动,控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥。殊不知,减肥领域陷阱多,一定要注意辨别。让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端:

1、吃减肥药,腹泻利尿虽然减轻体重较快,但减去的都是水分,随着水分的丢失,体内电解质也随之造成紊乱,还易并发代谢性酸中毒,对减肥者来讲,可以说是有百害而无一利;   2、过度节食,节食不但不能持久,而且易出现酮症酸中毒,出现疲乏无力,恶心呕吐等症状;

3.过强的运动,易消耗葡萄糖,不利于脂肪代谢,对减肥徒劳无益;

4.控制饮水量,造成机体脱水,不但对脂肪代谢不利,还增加了肝肾负担,使代谢过程中的废物不能及时排出体外,引起机体自身的中毒反应。

而针灸减肥就不存在以上这些问题,所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。针灸减肥更安全、可靠,对人体无任何损害。

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